je keuze – Hiken / Wandelen

Welke type voetboog heb je?


Weet je niet wat je voettype is? – Kijk hier welke voettype je hebt

Lage voetboog of Platvoet
(de doorgezakte voet)

  • Afgevlakte voetboog
  • Enkels en hielen staan naar binnen gekanteld
    (Pes Planus – Pes Valgus)
  • Overpronatie wreef en enkel
    (inwaarts roteren van voet en enkel tijdens lopen)
  • Soms ook X-benen

Normale voetboog

  • Normale voetboog
    (vinger past eronder)
  • Enkels en hielen staan recht
  • normale gang (gewone loop)
  • Knieen en tenen wijzen lichtjes buitenwaarts

Hoge voetboog of Holvoet
(Pes Cavus)

  • Verhoogde voetboog
    (Vinger past er te ver onder)
  • Enkels en hielen staan naar buiten gekanteld
    (Pes Varus)
  • Supinatie wreef en enkel (uitwaarts roteren van voet en enkel tijdens lopen)
  • Soms ook O-benen